fbpx
Retail
No Result
View All Result
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí
Baomoigialai.vn - Tin Tức Gia Lai Cập Nhật 24/7
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Tìm hiểu về kính lọc ánh sáng xanh

in Tin Mới, Bình luận công nghệ, Chuyện công nghệ, Công nghệ, Công nghệ mới, Tin công nghệ, Tin Gia Lai
Tìm hiểu về kính lọc ánh sáng xanh
ADVERTISEMENT

Một nhân viên văn phòng trung bình dành 1.700 giờ mỗi năm ngồi trước màn hình máy tính.

Bài viếtNỔI BẬT

Nguoi Trong Ho Tieu O Gia Lai Tiep Tuc Gap Kho 4

Người trồng hồ tiêu ở Gia Lai tiếp tục gặp khó

10k
Gia Lai Phat Hien Mot Diem Trong Hang Tram Cay Can Sa 2

Gia Lai: Phát hiện một điểm trồng hàng trăm cây cần sa

10.2k
Gia Lai Co Ban Kiem Soat Khong Che Duoc Dich Covid 19 4

Gia Lai cơ bản kiểm soát, khống chế được dịch COVID-19

10.1k
Hàvânmobile – Cửa Hàng Bán Lẻ Smartphone Cao Cấp Hàng Dầu Gia Lai 1 3

Hà Vân Mobile – Cửa Hàng bán lẻ Smartphone cao cấp hàng đầu Gia Lai

10.5k
Rung Tu Nhien Giap Ranh Giua Dak Lak Va Gia Lai Bi Tan Pha 4

Rừng tự nhiên giáp ranh giữa Đắk Lắk và Gia Lai bị tàn phá

10.1k
Ca 2

Gia Lai: Đang dịch, nhiều đôi nam nữ ở TP.Pleiku vẫn rủ nhau hát karaoke

10.3k

Đó là mới chỉ tính khoảng thời gian khi ở văn phòng.

Thực tế là ta còn sử dụng điện thoại cả ngày nữa.

Tất cả quãng thời gian ta “dán” mắt vào màn hình của những thiết bị điện tử đó sẽ tạo ra nhiều hiệu ứng xấu khác nhau trên cả cơ thể và tâm trí.

Chẳng hạn như hiện tượng mỏi mắt, đau đầu và mất ngủ.

Để khắc phục những vấn đề đó, bạn có thể chọn một cặp kính lọc ánh sáng xanh.

Loại kính này được quảng cáo là có thể làm mọi thứ từ việc loại bỏ hiện tượng mỏi mắt đến việc giúp bạn ngủ ngon hơn.

Kính lọc ánh sáng xanh là gì? Có nên mua kính lọc ánh sáng xanh không?

Nhìn chằm chằm vào màn hình hàng giờ mỗi ngày có thực sự gây ra tác dụng tiêu cực không?

Câu trả lời ngắn gọn là có thể.

Các bác sĩ và những nhà nghiên cứu chủ yếu tập trung vào hai vấn đề phát sinh từ việc dùng các thiết bị điện tử ngày càng nhiều:

Hiện tượng mỏi mắt kỹ thuật số và việc tiếp xúc với ánh sáng xanh.

ADVERTISEMENT

Theo American Optometric Association (Hiệp hội thị lực Hoa Kỳ), mỏi mắt kỹ thuật số là

“Một nhóm các vấn đề liên quan đến mắt và thị giác do sử dụng máy tính, máy tính bảng, máy đọc sách điện tử và điện thoại di động kéo dài”.

Những vấn đề này bao gồm từ hiện tượng nhìn mờ và khô mắt, đến đau đầu và đau cổ.

Việc nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày cũng đồng nghĩa với việc tiếp xúc với sóng ánh sáng xanh trong thời gian dài.

Việc này được cho là gây ra vô số vấn đề.

Có nhiều bằng chứng trái ngược về việc tiếp xúc với ánh sáng xanh ảnh hưởng đến mắt như thế nào.

Nhưng các bác sĩ và nhà nghiên cứu đều đồng ý rằng việc này ảnh hưởng đến nhịp sinh học.

Ánh sáng xanh là gì?

Tất cả ánh sáng ​​mà con người nhìn thấy đều chứa toàn bộ quang phổ của cầu vồng, từ đỏ đến tím.

Trong phạm vi phổ đó là các sóng ánh sáng xanh, được cho là giúp chúng ta tỉnh táo và lạc quan.

Những nguồn nào phát ra ánh sáng xanh?

Bất kỳ nguồn ánh sáng khả kiến ​​nào cũng đều phát ra sóng ánh sáng xanh.

Cho dù đó là mặt trời, màn hình cảm ứng hay bóng đèn.

Chúng ta nhận được rất nhiều sóng ánh sáng xanh mỗi ngày từ mặt trời, nhưng sau khi trời tối, chúng ta vẫn tiếp xúc với nó từ nhiều nguồn nhân tạo.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Khi mặt trời lặn, việc thiếu ánh sáng báo hiệu cơ thể chúng ta bắt đầu sản xuất melatonin, hormone chịu trách nhiệm khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ.

Trước khi ánh sáng nhân tạo ra đời, mặt trời chịu trách nhiệm điều tiết lịch trình giấc ngủ. Nhưng ngày nay, chúng ta tiếp xúc với ánh sáng cả ngày lẫn đêm.

Mặc dù tiếp xúc với bất kỳ sóng ánh sáng nào sau khi trời tối cũng làm chậm quá trình sản xuất melatonin của cơ thể, nhưng sóng ánh sáng xanh đặc biệt gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn vì chúng khiến ta luôn trong trạng thái tỉnh táo.

Mặt khác, ánh sáng xanh có thể làm ta khó đi vào giấc ngủ bằng cách phá vỡ nhịp sinh học bình thường.

Ví dụ, mặt nạ Lumos sử dụng liệu pháp ánh sáng để giảm thiểu ảnh hưởng của hiện tượng jet lag (tình trạng mệt mỏi sau những chuyến bay dài).

So với bóng đèn huỳnh quang và đèn sợi đốt, đèn LED có thể phát ra một lượng ánh sáng xanh khá lớn.
Thật không may cho tất cả chúng ta, những người thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử sau khi mặt trời lặn, đèn LED được sử dụng trong vô số màn hình điện thoại thông minh, máy tính bảng và TV.

ADVERTISEMENT

Các sản phẩm công nghệ có màn hình LCD, như máy tính xách tay, iPad và iPhone cũ, vẫn sử dụng đèn LED để chiếu sáng màn hình.

Ánh sáng xanh có hại không?

Ánh sáng xanh có liên quan đến nhiều loại vấn đề.

Từ hiện tượng mỏi mắt kỹ thuật số đến việc làm mắt bị mù.

Tuy nhiên, có rất nhiều bằng chứng trái ngược về việc chính xác nó có hại (hoặc không) như thế nào.

Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ nói rằng :

Không có bằng chứng nào cho thấy ánh sáng xanh phát ra từ màn hình sẽ gây tổn thương cho mắt.

Vì chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh cả ngày.

Trao đổi với CNET, tiến sĩ Raj Maturi.

Phát ngôn viên lâm sàng của Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ, giải thích:

“Vào ban ngày, bạn nhận được ánh sáng xanh gấp 10 lần từ mặt trời so với từ màn hình máy tính.

Cơ thể chúng ta đã tiến hóa để đối phó với ánh sáng này”.

Tuy nhiên, nghiên cứu do AOA biên soạn chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh.

(Chẳng hạn như ngồi trước máy tính cả ngày) có thể gây tổn thương cho võng mạc .

Lớp trong cùng của mắt.

Chịu trách nhiệm gửi tín hiệu đến não để xử lý những gì bạn đang nhìn thấy.

Prevent Blindness, một tổ chức phi lợi nhuận nghiên cứu về các vấn đề giảm thiểu việc mất thị lực.

Cũng nói rằng những nghiên cứu ban đầu cho thấy ánh sáng xanh có thể là một phần nguyên nhân gây mỏi mắt.

Kính lọc ánh sáng xanh là gì?

Kính lọc ánh sáng xanh có những bộ lọc trong ống kính, có tác dung:

Chặn, hấp thụ ánh sáng xanh và thậm chí là cả tia UV đi qua.

Có nghĩa là nếu bạn sử dụng những chiếc kính này khi nhìn vào màn hình.

Đặc biệt là sau khi trời tối.

Chúng có thể giúp giảm tiếp xúc với sóng ánh sáng xanh khiến bạn luôn trong trạng thái tỉnh táo.

Nhiều loại kính lọc ánh sáng xanh còn khẳng định giúp giảm hiện tượng mỏi mắt.

Hầu hết được dùng để đeo vào ban ngày khi làm việc trước máy tính.

Vào ban đêm để ngăn ánh sáng xanh từ màn hình khiến người dùng khó đi vào giấc ngủ.

ADVERTISEMENT

Có nên mua kính lọc ánh sáng xanh không?

Câu trả lời phụ thuộc vào việc bạn có muốn hoặc cần nhìn vào điện thoại của mình sau khi trời tối và bạn có gặp tình trạng khó ngủ không?

Có nhiều bằng chứng cho thấy ánh sáng xanh ảnh hưởng khi cơ thể tạo ra melatonin.

Vì vậy nếu bạn sử dụng màn hình trong khoảng thời gian dài sau khi mặt trời lặn.

Những chiếc kính này có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn sau đó.

Tuy nhiên, nếu bạn đang đối phó với hiện tượng mắt kỹ thuật số.

Có một bài tập dễ dàng bạn nên thử trước khi đầu tư một khoản vào việc mua kính lọc ánh sáng xanh mới.

Hãy sử dụng quy tắc 20-20-20:

Cứ sau 20 phút,nhìn vào thứ gì đó cách xa ít nhất 20 feet (khoảng hơn 6m) trong 20 giây.

Điều này giúp phá vỡ sự tập trung vào màn hình.

Cho phép cơ mắt được thư giãn và ngăn ngừa mỏi mắt.

Một người dùng đã đeo một cặp kính lọc ánh sáng xanh trong vài tháng qua.

Mặc dù không chắc chắn 100% rằng cặp kính này có tác dụng thực sự tốt với mắt.

Nhưng người này nhận thấy mắt bớt mỏi hơn vào cuối ngày.

Nguồn:https://81mobile.vn/

Tags: 81 mobile81 mobile vn81mobile81mobile bán sản phẩm nào?81mobile iphone81mobile là gì?81mobile lừa đảo81mobile macbook81mobile ở đâu81mobile samsung81mobilevnánh sáng xanhánh sáng xanh bí ẩnánh sáng xanh cho daánh sáng xanh cho điện thoạiánh sáng xanh có bước sóng bao nhiêuánh sáng xanh có hạiánh sáng xanh có hại cho mắtánh sáng xanh có ở đâuánh sáng xanh có tác dụng gìánh sáng xanh có tốt khôngánh sáng xanh của máy tínhánh sáng xanh của điện thoạiánh sáng xanh gây hạiánh sáng xanh gây hại cho mắtánh sáng xanh gây mất ngủánh sáng xanh gây mù lòaánh sáng xanh giấc ngủánh sáng xanh hại mắtánh sáng xanh là gìánh sáng xanh máy tínhánh sáng xanh ở biểnánh sáng xanh tiếng anh là gìánh sáng xanh trị mụnánh sáng xanh trị thâmánh sáng xanh trong the great gatsbyánh sáng xanh từ màn hình máy tínhánh sáng xanh từ thiết bị điện tửchiếu ánh sáng xanh bệnh viện da liễuchiếu ánh sáng xanh ở bệnh viện da liễugiảm ánh sáng xanh bảo vệ mắtkính ánh sáng xanh blue controlkính lọc ánh sáng xanh giálọc ánh sáng xanh là gìs10 giảm ánh sáng xanh bao nhiêus10 giảm ánh sáng xanh bao nhiêu phần trămtròng kính chống ánh sáng xanh giá bao nhiêu
Share2415

Related Posts

Nguoi Trong Ho Tieu O Gia Lai Tiep Tuc Gap Kho 4

Người trồng hồ tiêu ở Gia Lai tiếp tục gặp khó

by Báo mới Gia Lai
0
10k

Những ngày này, bà con nông dân ở Gia Lai đang bước...

Gia Lai Phat Hien Mot Diem Trong Hang Tram Cay Can Sa 2

Gia Lai: Phát hiện một điểm trồng hàng trăm cây cần sa

by Báo mới Gia Lai
0
10.2k

Công an huyện Chư Sê (tỉnh Gia Lai) cho biết đang...

Gia Lai Co Ban Kiem Soat Khong Che Duoc Dich Covid 19 4

Gia Lai cơ bản kiểm soát, khống chế được dịch COVID-19

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

(PLO)- UBND tỉnh Gia Lai thông báo, tiếp tục dừng...

Hàvânmobile – Cửa Hàng Bán Lẻ Smartphone Cao Cấp Hàng Dầu Gia Lai 1 3

Hà Vân Mobile – Cửa Hàng bán lẻ Smartphone cao cấp hàng đầu Gia Lai

by mới báo
0
10.5k

Với mặt hàng là Iphone và sam sung, không ít...

Rung Tu Nhien Giap Ranh Giua Dak Lak Va Gia Lai Bi Tan Pha 4

Rừng tự nhiên giáp ranh giữa Đắk Lắk và Gia Lai bị tàn phá

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021, các...

Xem thêm
Bài tiếp theo
5 cách download video trên Youtube nhanh chóng, đơn giản

5 cách download video trên Youtube nhanh chóng, đơn giản

Lời chúc sinh nhật bá đạo

Lời chúc sinh nhật bá đạo

Cách chống nhìn trộm điện thoại

Cách chống nhìn trộm điện thoại

Discussion about this post

Bài viết mới

Địa chỉ nhà xe Trường Thành Gia Lai ở đâu? Số điện thoại Hotline đặt vé xe Trường Thành Gia Lai

Địa chỉ nhà xe Trường Thành Gia Lai ở đâu? Số điện thoại Hotline đặt vé xe Trường Thành Gia Lai

10.4k
Bo Y Te Noi Ve De Xuat Gian Cach Xa Hoi Cua Tp Hcm 2

Bộ Y tế nói về đề xuất giãn cách xã hội của TP.HCM

10k
Gia Lai Cach Ly 4 Nguoi Tiep Xuc Gan Benh Nhan Covid 19 O Dak Lak 2 2

Gia Lai cách ly 4 người tiếp xúc gần bệnh nhân Covid-19 ở Đắk Lắk

11.2k
Copy Of Tin Tuc 1 3

Gia Lai: Bắt nghi phạm đâm chết công an viên

10.3k

Chuyên mục

  • Ẩm Thực
  • An Ninh – Trật Tự
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Ảnh Kỉ Yếu
  • Bài viết
  • Bệnh Viện
  • Bình luận công nghệ
  • Các vị thuốc tự nhiên
  • Cẩm nang nghề nghiệp
  • Châm ngôn cuộc sống
  • Chân Lí Sống
  • Chính trị
  • Chư Pưh
  • Chuyện cổ tích
  • Chuyện công nghệ
  • Chuyện Showbiz
  • Chuyện thương trường
  • Công nghệ
  • Công nghệ mới
  • Cộng Đồng
  • Dạy nấu ăn
  • Dịch bệnh
  • Dịch vụ
  • Dinh Dưỡng – Làm Đẹp
  • Doanh Nhân
  • Dự Báo Thời Tiết
  • Du Lịch
  • Giá Cà Phê
  • Giá Cao Su
  • Giá Hồ Tiêu
  • Giải trí
  • Giảm cân
  • Giáo Dục
  • Giao Thông
  • Hệ thống
  • Hình Sự – Dân Sự
  • Huyện, Thị xã Gia Lai
  • Iphone/Ipad
  • Khí Hậu
  • Kỉ niệm thời học sinh
  • Kinh Doanh
  • Kinh Nghiệm Du Lịch
  • Kinh Tế
  • Kinh Tế – Chính Trị
  • Kông Chro
  • Lịch Sử
  • Mang Yang
  • Mẹo Vặt
  • Môi Trường – Khí Hậu
  • Mỹ Phẩm Tốt
  • Nghệ Thuật
  • Người Tốt Việc Tốt
  • Nông nghiệp
  • Pháp Luật
  • Phim ảnh
  • Phòng – Chống Dịch Bệnh
  • Phong thủy
  • Sống
  • Sống Khỏe
  • Sự kiện trong năm
  • Sức khỏe & Đời sống
  • Sức Khỏe – Y Tế
  • Tấm Gương Hiếu Học
  • Tăng cân
  • Thế giới Hoang Dã
  • Thể Thao
  • Thiên Tai
  • Thơ ca
  • Thủ Thuật
  • Tiểu Sử Nhà Văn Nhà Thơ
  • Tin công nghệ
  • Tin Gia Lai
  • Tin Mới
  • Tin Tức Mới Nhất Gia Lai
  • Tin tức thể thao
  • Tin việc làm Gia Lai
  • Tin247
  • Tình Yêu – Hôn Nhân
  • TOP
  • Trí tuệ nhân tạo AI
  • Tử vi
  • Ứng dụng
  • Văn Hóa
  • Vị Trí Vùng Miền
  • Vị Trí địa lí Tỉnh Gia Lai
  • Video An Toàn Giao Thông
  • Video Du lịch
  • Video Gia Lai
  • Video Giải trí
  • Video Sức khoẻ
  • Video Tin tức
  • Việc làm
  • Xã Hội
  • Xe khách
  • Đắk Đoa
  • Đánh giá (Review)
  • Điện Ảnh
  • Đồ dùng cho Mẹ và Bé
  • Đời Sống
  • Đức Cơ
No Result
View All Result

Highlights

Hà Vân Mobile – Cửa Hàng bán lẻ Smartphone cao cấp hàng đầu Gia Lai

Rừng tự nhiên giáp ranh giữa Đắk Lắk và Gia Lai bị tàn phá

Gia Lai: Đang dịch, nhiều đôi nam nữ ở TP.Pleiku vẫn rủ nhau hát karaoke

Triệu tập 3 đối tượng vác dao đe dọa, đánh tài xế xe khách ở Quảng Nam

Đối tượng nào đến TPHCM sẽ phải theo dõi, giám sát?

Gia Lai: Học sinh nghỉ Tết Nguyên đán đến hết ngày 21/2

Trending

Nguoi Trong Ho Tieu O Gia Lai Tiep Tuc Gap Kho 4
Tin Mới

Người trồng hồ tiêu ở Gia Lai tiếp tục gặp khó

by Báo mới Gia Lai
0
10k

Những ngày này, bà con nông dân ở Gia Lai đang bước vào vụ thu hoạch hồ tiêu. Tuy...

Gia Lai Phat Hien Mot Diem Trong Hang Tram Cay Can Sa 2

Gia Lai: Phát hiện một điểm trồng hàng trăm cây cần sa

10.2k
Gia Lai Co Ban Kiem Soat Khong Che Duoc Dich Covid 19 4

Gia Lai cơ bản kiểm soát, khống chế được dịch COVID-19

10.1k
Hàvânmobile – Cửa Hàng Bán Lẻ Smartphone Cao Cấp Hàng Dầu Gia Lai 1 3

Hà Vân Mobile – Cửa Hàng bán lẻ Smartphone cao cấp hàng đầu Gia Lai

10.5k
Rung Tu Nhien Giap Ranh Giua Dak Lak Va Gia Lai Bi Tan Pha 4

Rừng tự nhiên giáp ranh giữa Đắk Lắk và Gia Lai bị tàn phá

10.1k
ADVERTISEMENT
Báo Mới Gia Lai – baomoigialai.vn | Trang tin tự động cập nhật các tin tức Gia Lai và các tỉnh được tổng hợp từ các báo và trang tin điện tử hàng đầu.
20.png
19.png
18.png
16.png
15.png
14.png
13.png
12.png
11.png
10.png
17.png
CÔNG TY NỔI BẬT
  • Gỗ me tây
  • Phatdattools máy cơ khí chính hãng
  • Gỗ me tây nguyên tấm
  • Dịch vụ sửa máy tính giá rẻ tại Gia Lai
  • Tranh treo tường đẹp nhất Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
LIÊN KẾT
  • Blog
  • Liên hệ
  • Quy định pháp lý
  • Chính sách bảo mật
QUY ĐỊNH VÀ CHÍNH SÁCH
  • Về chúng tôi
  • Quy định pháp lý
  • Chính sách bảo mật
  • Bản quyền thông tin
LIÊN HỆ HỢP TÁC KINH DOANH
  • Hotline: 098.2222.874
  • Email: contact.kenh81@gmail.com
  • Tầng 2, 240 Phan Đăng Lưu - Gia Lai
  • Liên hệ quảng cáo: 098.2222.874
KHÁM PHÁ GIA LAI
  • Website: Báo Mới Gia Lai - Baomoigialai.vn
  • Website: Chợ Gia Lai - Chogialai.vn
  • Website: Tinh Gia Lai - Tinhgialai.vn
  • Website: Người Gia Lai - Nguoigialai.vn
KHÁM PHÁ GIA LAI
  • Website: Kênh 81 - Kenh81.vn
  • Website: Tinh Gia Lai - Tinhgialai.vn
  • Website: Địa điểm Gia Lai - Diadiemgialai.vn
  • Website: Người Tây Nguyên - Nguoitaynguyen.vn

© 2018 – 2020 Gia Lai. All rights reserved –  Kênh 81 [Kenh81.vn & Kenh81.com.vn]

No Result
View All Result
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí

© 2019 Báo mới Gia Lai - Trang cập nhật tin tức Gia Lai 24/7 | Website đang trong quá trình thử nghiệm.