fbpx
Retail
No Result
View All Result
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí
Baomoigialai.vn - Tin Tức Gia Lai Cập Nhật 24/7
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

Chuẩn độ tuổi phát triển chiều cao của nữ từ 8 đến 18 tuổi

Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.

in Tin Mới, Văn Hóa, Đời Sống
Chuẩn độ tuổi phát triển chiều cao của nữ từ 8 đến 18 tuổi
ADVERTISEMENT

Khi độ tuổi phát triển chiều cao của nữ vào độ tuổi từ 8 đến 18 tuổi, là giai đoạn bé bước sang giai đoạn dậy thì rất quan trọng, cha mẹ cần theo dõi chiều cao để nắm được sự phát triển thể chất của con, và nếu thấy bé có xu hướng thấp còi hơn các bạn cùng lứa tuổi, hãy áp dụng các phương pháp “can thiệp” sớm để giúp bé có chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Bài viết xin chia sẻ chuẩn chiều cao của bé gái giai đoạn tuổi dậy thì và cách giúp bé tăng chiều cao, các mẹ cùng theo dõi nhé!

Bài viếtNỔI BẬT

Gia Danh Thanh Tra So Giao Duc Va Dao Tao Tinh Gia Lai De Lua Dao 2

Giả danh Thanh tra Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Gia Lai để lừa đảo

10.1k
Phat Hien 2 Vu Van Chuyen Hon 300kg Phao No Tai Tinh Gia Lai 3

Phát hiện 2 vụ vận chuyển hơn 300kg pháo nổ tại tỉnh Gia Lai

10.1k
Binh Duong Be 12 Tuoi Duong Tinh Voi Sars Cov 2 2

Bình Dương: Bé 12 tuổi dương tính với SARS-CoV-2

10.4k
Duc Co Nong Tinh Trang Buon Lau Phao No Qua Bien Gioi 2

Đức Cơ: “Nóng” tình trạng buôn lậu pháo nổ qua biên giới

10.1k
Img5343 16106092439949872098 4

Ngăn chặn 1,7 tấn nội tạng thối tuồn ra thị trường, 8 cán bộ được khen thưởng

10k
Gia Lai Chi Dao Nong Vu Doan Xe Do Che Ram Rap Hut Mau Rung Xanh Tay Nguyen 5

Gia Lai: Chỉ đạo “nóng” vụ đoàn xe độ chế rầm rập “hút máu” rừng xanh Tây Nguyên

10.2k

Cách đo chiều cao của bé gái 8 – 18 tuổi

Chuẩn bị thước đo:

– Có thể dùng thước đo chiều cao được đóng cố định vào tường hoặc thước dây, thước gỗ dài.

– Nếu sử dụng thước rời, thước đo cần phải cố định trên mặt phẳng đứng nào đó, chẳng hạn như tường nhà, cột nhà, thước cần đặt vuông góc với sàn nhà. Điều chỉnh vạch số 0 phải sát sàn nhà.

Tiến hành đo chiều cao cho bé:

– Trước khi đo, bé cần tháo bỏ giày dép, chỉ đi chân không hoặc đi mỗi tất chân.

– Bé đứng sát vào tường/cột nhà vị trí đặt thước, bố mẹ điều chỉnh dáng đứng cho bé sao cho thân hình bé thẳng, đầu, hai vai, mông, bắp chân, gót chân áp sát tường, ,ắt nhìn thẳng theo phía trước, hai tay xuôi theo thân mình.

  • Top những khách sạn chất lượng nhất ở Gia Lai
  • Top Tiệm chụp ảnh thẻ đẹp nhất Pleiku, Gia Lai 2020

– Dùng bảng gỗ áp sát đỉnh đầu, vuông góc với thước đo, rồi dùng bút đánh dấu lên con số đo trên thước và đọc số đo chiều cao của bé.

Chuẩn chiều cao của bé gái 8 – 18 tuổi

Dưới đây là bảng chuẩn chiều cao của bé gái (cm) của trẻ em Việt Nam trong độ tuổi từ 8- 18 tuổi của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia dựa vào chuẩn tăng trưởng của WHO 2007.

Hướng dẫn sử dụng bảng chuẩn chiều cao của bé gái ở trên:

Bảng có 4 cột nội dung chính: Tuổi: Tháng – Chiều cao trung bình – +1 SD – + 2 SD. Trong đó:

ADVERTISEMENT

– Cột Tuổi: Tháng: Bạn tham chiếu đúng theo độ tuổi và tháng của con bạn để có được kết quả chính xác nhất.

– Cột Chiều cao trung bình (cm): là chiều cao chuẩn mà con bạn cần đạt được

– Cột +1 SD: Chiều cao đạt được là lý tưởng

– Cột +2 SD: Chiều cao đạt được là vượt trội.

Cách giúp cải thiện chiều cao chuẩn cho bé gái giai đoạn dậy thì

Giai đoạn tuổi dậy thì là giai đoạn chiều cao bé gái phát triển chiều cao nhanh nhất, nếu bé được chăm sóc đúng cách ở giai đoạn này, bé có thể tăng 8-13cm. Sau giai đoạn dậy thì, chiều cao của bé gái sẽ ngưng tăng trưởng khi bước sang tuổi 22. Do đó, cha mẹ đừng bỏ lỡ “giai đoạn vàng” này để giúp bé thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.

Vậy phải làm sao để giúp tăng chiều cao cho bé gái trong giai đoạn dậy thì? Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bố mẹ thúc đẩy chiều cao đúng cách cho bé:

Xây dựng cho bé chế độ dinh dưỡng phù hợp

Không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ của bé, chế độ dinh dưỡng còn có ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển chiều cao của bé (nó chiếm tới 32%, trong khi yếu tố di truyền chỉ chiếm 23%). Do đó, có thể nói chế độ dinh dưỡng nắm vai trò quan trọng đến sự tăng trưởng chiều cao của bé gái trong gia đoạn dậy thì này.

Mẹ cần cho bé ăn đủ “lượng và chất”,  mỗi khẩu phần ăn hàng ngày cần đảm bảo có đủ 4 nhóm chất là: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất, thực đơn ăn uống cần phong phú, đa dạng để giúp cơ thể bé khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao liên tục.

ADVERTISEMENT

Một số thực phẩm mẹ nên đưa vào thực đơn bữa ăn hàng ngày như: trứng, bột yến mạch, thịt gà, cải bó xôi, cà rốt, các loại trái cây giàu vitamin A, C, K,… ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua,… các loại thực phẩm được kể tên ở trên đều có chứa nhiều thành phần dưỡng chất quý giá, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao cho bé.

Ngoài việc đảm bảo đủ các dưỡng chất thiết yếu trong thực đơn hàng ngày, mẹ cũng cần cho bé hạn chế ăn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe và sự phát triển chiều cao của bé như: đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều muối, nhiều đường, nhiều hóa chất, chất bảo quản, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo,… và đừng quên nhắc bé uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, đồng thời tham gia vào các hoạt động khác của xương khớp.

Chọn cho bé bài thể dục, môn thể thao để tập luyện

Hãy tạo cho con thói quen vận động cơ thể với các bài tập thể dục giúp hỗ trợ xương khớp phát triển tối ưu, chẳng hạn như các bài tập tăng chiều cao như bơi bội, đạp xe, các động tác vươn rướn người, …

Khi cơ thể bé gái được vận động với các bài tập thể dục, thể thao sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình chuyển hóa trao đổi chất, thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể, tăng cường hấp thu canxi vào mô xương, giúp xương thêm chắc khỏe, thúc đẩy phát triển chiều cao.

Quan tâm đến chất lượng giấc ngủ của bé

Giấc ngủ mỗi đêm chính là thời điểm cơ thể tăng tiết hormone tăng trưởng, tăng khả năng hấp thụ canxi, kích thích xương dài ra và phát triển thể chất toàn diện. Do đó, mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya quá 23h để tạo điều kiện tốt nhất để giúp bé tăng trưởng chiều cao tối ưu.

Đừng quên bổ sung canxi và vitamin D cho bé

Canxi là dưỡng chất cần thiết nhất, cần được bổ sung khi mẹ muốn giúp bé cải thiện chiều cao giai đoạn dậy thì, mẹ hãy bổ sung canxi cho bé qua các thực phẩm giàu canxi như: sữa, các sản phẩm của sữa, rau xanh, đậu nành, ngũ cốc dinh dưỡng, trái cây, hải sản,…

ADVERTISEMENT

Và để giúp canxi được hấp thu và chuyển hóa tốt, tăng hiệu quả tăng trưởng chiều cao của bé, thì bé cần bổ sung thêm vitamin D.

Cách đơn giản bổ sung vitamin D dồi dào từ thiên nhiên chính là “tắm” ánh nắng mặt trời mỗi buổi sáng từ 6-9 giờ và sau 4 giờ chiều, lúc này da bé được tiếp xúc với ánh nắng, hấp thụ vitamin D cần thiết để phát triển chiều cao.

Mẹ cũng có thể bổ sung vitamin D cho bé qua các thực phẩm giàu vitamin D như: dầu cá, nấm, các loại ngũ cốc dinh dưỡng,…

Bao nhiêu tuổi sẽ ngừng phát triển chiều cao ở nam và nữ?

Sự “bùng nổ” của vô số các sản phẩm được quảng bá có thể giúp tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành, tăng chiều cao sau tuổi 20 đã khiến nhiều người thờ ơ, chủ quan với việc cải thiện chiều cao sớm từ khi còn ở tuổi dậy thì. Bởi khi đến một giai đoạn nhất định, chiều cao sẽ không thể phát triển tự nhiên được nữa dù có sử dụng bất cứ sản phẩm hỗ trợ nào. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và độ tuổi ngừng phát triển chiều cao ở cả nam và nữ.

20 tuổi – Chiều cao chính thức ngừng phát triển ở nam và nữ

Trước sự phát triển của thị trường sản phẩm tăng chiều cao, có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có thể giúp tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành như thuốc tăng chiều cao sau tuổi 20, thậm chí là thuốc tăng chiều cao ở tuổi 30… Điều này vô tình tiếp thêm nhiều hy vọng cho những bạn có chiều cao khiêm tốn, đặc biệt là các bạn trẻ với mong muốn hiện thực hóa giấc mơ nghề nghiệp như: Người mẫu, ca sĩ, diễn viên,…

Các khảo sát mới nhất của WHO đã cho thấy, con người chỉ phát triển mạnh nhất ở 3 giai đoạn là: 9 tháng bào thai, 3 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì, đối với nữ từ 10 – 16 tuổi, nam từ 12 – 18 tuổi. Đặc biệt, ở giai đoạn này, nếu có thực đơn tăng chiều cao ở tuổi dậy thì tốt, vận động khoa học và nghỉ ngơi hợp lý, trong một năm bất kỳ của thời điểm dậy thì có thể tăng chiều cao lên khoảng từ 8 – 12cm. Qua giai đoạn dậy thì, chiều cao sẽ phát triển chậm dần, tăng lên khoảng 1 – 3 cm và chính thức khép lại “hành trình” phát triển ở tuổi 20.

bao-nhieu-tuoi-se-ngung-phat-trien-chieu-cao-o-nam-va-nu-1
Chiều cao chính thức ngừng phát triển ở tuổi 20 (ảnh minh hoạ)

Lý giải điều này, các nhà nghiên cứu đã chứng minh từ khi sinh ra cho đến trưởng thành, chiều cao của con người sẽ tăng dần và tỉ lệ thuận với sự phát triển chiều dài của xương. Vì vậy, yếu tố nào ảnh hưởng đến sự phát triển của xương sẽ chắc chắn tác động lên chiều cao. Theo đó, sụn tiếp hợp (epiphyseal plate) – loại sụn nằm giữa các đầu xương và đầu thân xương dài, bao gồm rất nhiều lớp, chúng liên tục phát triển để làm xương dài ra và cũng là nguyên nhân chính quyết định đến độ tuổi ngừng phát triển chiều cao ở mỗi người.

Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy loại sụn này qua kết quả chụp phim X-quang. Nếu nhìn thấy một khe hở mảnh ở đầu xương ống quyển thì đó chính là sụn tiếp hợp. Đến một giai đoạn nhất định (thường là sau tuổi dậy thì) việc hàn sụn tiếp hợp sẽ diễn ra, và khe hở này sẽ không còn nữa. Đây cũng được xem là sự đánh dấu quá trình phát triển chiều cao chính thức kết thúc. Lúc này, dù có áp dụng các phương pháp tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành gần như sẽ không có tác dụng và chúng ta đành phải chấp nhận với chiều cao hiện tại của mình.

bao-nhieu-tuoi-se-ngung-phat-trien-chieu-cao-o-nam-va-nu-2
Sụn khớp (sụn tiếp hợp) quyết định đến độ tuổi ngừng phát triển chiều cao ở mỗi người (ảnh minh hoạ)

Quan niệm chiều cao vẫn tăng sau tuổi 20 có thể đúng nếu quay ngược về vài thập kỷ trước. Khi mà xã hội chưa có sự xuất hiện của các sản phẩm biến đổi gen, công nghệ internet chưa phát triển dẫn đến tính thụ động, tiếp xúc với các ấn phẩm không lành mạnh dẫn đến tình trạng dậy thì sớm. Hay việc ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ dẫn đến béo phì và đặc biệt là rất lười vận động. Đây là thực trạng rất phổ biến hiện nay, là lý do khiến chiều cao chỉ có thể phát triển đến tuổi 20. Do đó, cách tốt nhất để chúng ta có thể đạt được chiều cao lý tưởng là đừng để quá muộn và hãy cải thiện ngay từ khi ở độ tuổi dậy thì.

Tăng chiều cao – Đừng để quá muộn

Thật ra không phải không có cách cải thiện chiều cao ở tuổi trưởng thành, nhiều bạn tìm đến một phương pháp mạo hiểm hơn, chính là phẫu thuật kéo dài chân. Tuy nhiên đây là phương pháp khá tốn kém và gây đau đớn trong suốt thời gian dài mà ngay cả các y bác sĩ trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình đều không khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều rủi ro biến chứng nguy hiểm.

Bản thân chúng ta ai cũng mong muốn có được chiều cao lý tưởng, nhưng lại mơ hồ không biết cơ thể còn cao được nữa hay không nên dễ dàng tin vào những lời quảng cáo có thể tăng chiều cao sau tuổi 20, tăng chiều cao sau tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng y khoa lâm sàng nào chứng minh điều này nên người tiêu dùng cần cân nhắc để tránh nguy cơ “tiền mất tật mang”.

bao-nhieu-tuoi-se-ngung-phat-trien-chieu-cao-o-nam-va-nu-3
Trẻ tuổi dậy thì là “thời điểm vàng” cần có phương pháp cải thiện chiều cao tốt nhất (ảnh minh hoạ)

 

Thay vì tin vào những phương pháp may rủi đó, các bạn trẻ, các bậc phụ huynh cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng đa dạng, vận động thường xuyên và ngủ nghỉ hợp lý cho bản thân, cho con em mình. Đặc biệt, cần chú trọng việc tăng chiều cao ở tuổi dậy thì, bởi đây là “thời điểm vàng” mà chiều cao có thể “bứt phá” tốt nhất.

Tags: độ tuổi phát triển chiều cao của nữ
Share2414

Related Posts

Gia Danh Thanh Tra So Giao Duc Va Dao Tao Tinh Gia Lai De Lua Dao 2

Giả danh Thanh tra Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Gia Lai để lừa đảo

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

Giả danh cán bộ Thanh tra Sở Giáo dục và...

Phat Hien 2 Vu Van Chuyen Hon 300kg Phao No Tai Tinh Gia Lai 3

Phát hiện 2 vụ vận chuyển hơn 300kg pháo nổ tại tỉnh Gia Lai

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

Ngày 16/1/2021, Công an huyện Mang Yang, tỉnh Gia Lai...

Binh Duong Be 12 Tuoi Duong Tinh Voi Sars Cov 2 2

Bình Dương: Bé 12 tuổi dương tính với SARS-CoV-2

by mới báo
0
10.4k

TPO - Bé trai (SN 2008) được phát hiện dương...

Duc Co Nong Tinh Trang Buon Lau Phao No Qua Bien Gioi 2

Đức Cơ: “Nóng” tình trạng buôn lậu pháo nổ qua biên giới

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

Cứ đến dịp cuối năm, huyện Đức Cơ (tỉnh Gia Lai)...

Img5343 16106092439949872098 4

Ngăn chặn 1,7 tấn nội tạng thối tuồn ra thị trường, 8 cán bộ được khen thưởng

by Báo mới Gia Lai
0
10k

Tám cán bộ quản lý thị trường và CSGT đã...

Xem thêm
Bài tiếp theo
Nguyên nhân thị lực giảm đột ngột và cách khắc phục

Nguyên nhân thị lực giảm đột ngột và cách khắc phục

Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và Thiếu máu ăn gì để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và Thiếu máu ăn gì để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Ngủ bị ra mồ hôi trộm là gì? Cách khắc phục ngủ bị ra mồ hôi trộm

Ngủ bị ra mồ hôi trộm là gì? Cách khắc phục ngủ bị ra mồ hôi trộm

Bài viết mới

Nhủ với nhau rằng: Có không giữ mất đừng tìm! .Hợp  âm Có không giữ mất đừng tìm

Nhủ với nhau rằng: Có không giữ mất đừng tìm! .Hợp âm Có không giữ mất đừng tìm

10.1k
Báo mới Gia Lai 29/12/2019. Triệt phá đường dây cá độ bóng đá hàng trăm tỷ đồng ở Gia Lai

Báo mới Gia Lai 29/12/2019. Triệt phá đường dây cá độ bóng đá hàng trăm tỷ đồng ở Gia Lai

10.1k
Báo mới Gia Lai cập nhật ngày 28/10. Cầu treo qua Biển Hồ xuống cấp, dân bất chấp nguy hiểm

Báo mới Gia Lai cập nhật ngày 28/10. Cầu treo qua Biển Hồ xuống cấp, dân bất chấp nguy hiểm

10.4k
Gia Lai Tai Phat Dich Ta Heo Chau Phi Tai Ayun Pa 5

Gia Lai: Tái phát dịch tả heo châu Phi tại Ayun Pa

10k

Chuyên mục

  • Ẩm Thực
  • An Ninh – Trật Tự
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Ảnh Kỉ Yếu
  • Bài viết
  • Bệnh Viện
  • Bình luận công nghệ
  • Các vị thuốc tự nhiên
  • Cẩm nang nghề nghiệp
  • Châm ngôn cuộc sống
  • Chân Lí Sống
  • Chính trị
  • Chư Pưh
  • Chuyện cổ tích
  • Chuyện công nghệ
  • Chuyện Showbiz
  • Chuyện thương trường
  • Công nghệ
  • Công nghệ mới
  • Cộng Đồng
  • Dạy nấu ăn
  • Dịch bệnh
  • Dịch vụ
  • Dinh Dưỡng – Làm Đẹp
  • Doanh Nhân
  • Dự Báo Thời Tiết
  • Du Lịch
  • Giá Cà Phê
  • Giá Cao Su
  • Giá Hồ Tiêu
  • Giải trí
  • Giảm cân
  • Giáo Dục
  • Giao Thông
  • Hệ thống
  • Hình Sự – Dân Sự
  • Huyện, Thị xã Gia Lai
  • Iphone/Ipad
  • Khí Hậu
  • Kỉ niệm thời học sinh
  • Kinh Doanh
  • Kinh Nghiệm Du Lịch
  • Kinh Tế
  • Kinh Tế – Chính Trị
  • Kông Chro
  • Lịch Sử
  • Mang Yang
  • Mẹo Vặt
  • Môi Trường – Khí Hậu
  • Mỹ Phẩm Tốt
  • Nghệ Thuật
  • Người Tốt Việc Tốt
  • Nông nghiệp
  • Pháp Luật
  • Phim ảnh
  • Phòng – Chống Dịch Bệnh
  • Phong thủy
  • Sống
  • Sống Khỏe
  • Sự kiện trong năm
  • Sức khỏe & Đời sống
  • Sức Khỏe – Y Tế
  • Tấm Gương Hiếu Học
  • Tăng cân
  • Thế giới Hoang Dã
  • Thể Thao
  • Thiên Tai
  • Thơ ca
  • Thủ Thuật
  • Tiểu Sử Nhà Văn Nhà Thơ
  • Tin công nghệ
  • Tin Gia Lai
  • Tin Mới
  • Tin Tức Mới Nhất Gia Lai
  • Tin tức thể thao
  • Tin việc làm Gia Lai
  • Tin247
  • Tình Yêu – Hôn Nhân
  • TOP
  • Trí tuệ nhân tạo AI
  • Tử vi
  • Ứng dụng
  • Văn Hóa
  • Vị Trí Vùng Miền
  • Vị Trí địa lí Tỉnh Gia Lai
  • Video An Toàn Giao Thông
  • Video Du lịch
  • Video Gia Lai
  • Video Giải trí
  • Video Sức khoẻ
  • Video Tin tức
  • Việc làm
  • Xã Hội
  • Xe khách
  • Đắk Đoa
  • Đánh giá (Review)
  • Điện Ảnh
  • Đồ dùng cho Mẹ và Bé
  • Đời Sống
  • Đức Cơ
No Result
View All Result

Highlights

Đức Cơ: “Nóng” tình trạng buôn lậu pháo nổ qua biên giới

Ngăn chặn 1,7 tấn nội tạng thối tuồn ra thị trường, 8 cán bộ được khen thưởng

Gia Lai: Chỉ đạo “nóng” vụ đoàn xe độ chế rầm rập “hút máu” rừng xanh Tây Nguyên

Gia Lai : Bé 9 tuổi nghi bị cha bạo hành dã man

Bắt “tú bà” trên biên giới Đức Cơ

Gia Lai: Bỏ gần 1 tỉ mua lan đột biến nhưng khi chăm sóc mới phát hiện chỉ là lan thường

Trending

Gia Danh Thanh Tra So Giao Duc Va Dao Tao Tinh Gia Lai De Lua Dao 2
Tin Mới

Giả danh Thanh tra Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Gia Lai để lừa đảo

by Báo mới Gia Lai
0
10.1k

Giả danh cán bộ Thanh tra Sở Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) tỉnh Gia Lai, đối tượng...

Phat Hien 2 Vu Van Chuyen Hon 300kg Phao No Tai Tinh Gia Lai 3

Phát hiện 2 vụ vận chuyển hơn 300kg pháo nổ tại tỉnh Gia Lai

10.1k
Binh Duong Be 12 Tuoi Duong Tinh Voi Sars Cov 2 2

Bình Dương: Bé 12 tuổi dương tính với SARS-CoV-2

10.4k
Duc Co Nong Tinh Trang Buon Lau Phao No Qua Bien Gioi 2

Đức Cơ: “Nóng” tình trạng buôn lậu pháo nổ qua biên giới

10.1k
Img5343 16106092439949872098 4

Ngăn chặn 1,7 tấn nội tạng thối tuồn ra thị trường, 8 cán bộ được khen thưởng

10k
ADVERTISEMENT
Báo Mới Gia Lai – baomoigialai.vn | Trang tin tự động cập nhật các tin tức Gia Lai và các tỉnh được tổng hợp từ các báo và trang tin điện tử hàng đầu.
20.png
19.png
18.png
16.png
15.png
14.png
13.png
12.png
11.png
10.png
17.png
CÔNG TY NỔI BẬT
  • Gỗ me tây
  • Phatdattools máy cơ khí chính hãng
  • Gỗ me tây nguyên tấm
  • Dịch vụ sửa máy tính giá rẻ tại Gia Lai
  • Tranh treo tường đẹp nhất Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
CÔNG TY NỔI BẬT | GIA LAI
  • Cơm trưa văn phòng tại Gia Lai
  • Cửa Hàng Bán iPhone Gia Lai uy tín
  • Lịch Cúp Điện Gia Lai
  • Thời Tiết Gia Lai
  • Lịch Chiếu Phim Gia Lai
LIÊN KẾT
  • Blog
  • Liên hệ
  • Quy định pháp lý
  • Chính sách bảo mật
QUY ĐỊNH VÀ CHÍNH SÁCH
  • Về chúng tôi
  • Quy định pháp lý
  • Chính sách bảo mật
  • Bản quyền thông tin
LIÊN HỆ HỢP TÁC KINH DOANH
  • Hotline: 098.2222.874
  • Email: contact.kenh81@gmail.com
  • Tầng 2, 240 Phan Đăng Lưu - Gia Lai
  • Liên hệ quảng cáo: 098.2222.874
KHÁM PHÁ GIA LAI
  • Website: Báo Mới Gia Lai - Baomoigialai.vn
  • Website: Chợ Gia Lai - Chogialai.vn
  • Website: Tinh Gia Lai - Tinhgialai.vn
  • Website: Người Gia Lai - Nguoigialai.vn
KHÁM PHÁ GIA LAI
  • Website: Kênh 81 - Kenh81.vn
  • Website: Tinh Gia Lai - Tinhgialai.vn
  • Website: Địa điểm Gia Lai - Diadiemgialai.vn
  • Website: Người Tây Nguyên - Nguoitaynguyen.vn

© 2018 – 2020 Gia Lai. All rights reserved –  Kênh 81 [Kenh81.vn & Kenh81.com.vn]

No Result
View All Result
  • Tin Gia Lai
  • Pháp Luật
  • Tin Mới
  • Du Lịch
  • Công nghệ
  • Dịch vụ
  • Giải trí

© 2019 Báo mới Gia Lai - Trang cập nhật tin tức Gia Lai 24/7 | Website đang trong quá trình thử nghiệm.