Chỉ số đường huyết cao là gì?
Chỉ số đường huyết viết tắt là GI (glycemic index) được định nghĩa là giá trị chỉ nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol/L hoặc mg/dl. … Trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường này thường xuyên cao sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường.
Những triệu chứng của chỉ số đường huyết cao ?
Suy nghĩ chỉ có những người bị tiểu đường mới cần quan tâm đến lượng đường huyết là hoàn toàn sai lầm, điều này có thể làm cho sức khỏe của bạn thêm trầm trọng, tình trạng đường trong máu cao có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến cac cơ quan tim, thận, thần kinh, mắt, gan. Vì thế, chúng ta cần phải đặc biệt lưu ý đến lượng đường trong máu. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao.
Đi tiểu liên tục
Khi đường huyết tăng cao bắt buộc thận phải hoạt động liên tục, hết mức để đào thải lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Do đó, bạn sẽ có xu hướng mất nước và khát. Để làm dịu cơn khát, bạn lại uống nước nhiều hơn. Vì thế mà số lần đi tiểu cũng nhiều hơn.
Mờ mắt
Một trong những triệu chứng của tình trạng đường huyết cao là mờ mắt. Lượng đường cao sẽ khiến thủy tinh thể bị sưng, khiến bạn gặp khó khăn trong việc tập trung vào một điểm nhất định. Nếu không được chữa trị kịp thời, mờ mắt do đường huyết cao gây ra có thể dẫn tới mù vĩnh viễn.
Thường xuyên khát nước
Khi lượng đường trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc đường thừa. Mà đường sẽ được loại bỏ theo nước tiểu, cùng với các chất lỏng khác trong cơ thể. Điều này làm cho bạn cảm thấy mất nước và khát nước liên tục.
Vết thương lâu lành
Lượng đường trong máu cao sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu, điều này có thể làm rối loạn khả năng tự phục hồi của cơ thể. Do đó, bất cứ vết thương nào bạn gặp phải, nhất là ở bàn chân, sẽ mất nhiều thời gian để lành hơn. Bạn cũng dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng âm đạo do lưu thông máu kém.
Tê cứng chân tay
Khi lượng đường trong máu quá nhiều sẽ gây cản trở cho quá trình lưu thông máu, làm máu trở nên cô đặc và khó di chuyển đến các cơ quan trong cơ thể. Do đó dễ gây nên hiện tượng tê cứng và mất cảm giác ở tay và chân.
Mệt mỏi thường xuyên
Khi lượng đường trong máu cao, glucose trong cơ thể không được sử dụng đúng cách, theo đó các tế bào không có được năng lượng cần thiết cho cơ thể. Điều này gây ra sự mệt mỏi thường xuyên.
Đau đầu
Đường huyết cao có thể gây ảnh hưởng đến hormone quan trọng giúp não bộ hoạt động bình thường. Trong đó có hai loại hormone là epinephrine và norepinephrine có trách nhiệm giúp mạch máu co giãn. Ảnh hưởng của đường huyết tăng lên hai hormone này có thể khiến mạch máu co giãn bất thường, gây rối loạn lưu thông máu nên khiến những cơn đau nhức đầu xuất hiện thường xuyên hơn.
Nhiễm trùng da
Hiện tượng da khô và ngứa là những biểu hiện khá phổ biến của tình trạng đường huyết tăng cao bởi do bạn đi tiểu thường xuyên nên khiến cơ thể bị mất nước và các mô da cũng trở nên khô hơn, gây ra hiện tượng ngứa da và nhiễm trùng da.
Theo giadinhvietnam.com
XEM THÊM : Top 10 địa chỉ học ACCA tốt nhất Hà Nội và TP Hồ Chí Minh
